KelasMusik.Com – Alat musik tiup merupakan salah satu instrumen musik yang terdiri dari berbagai macam varian serta memiliki suara udara yang beragam. Tak hanya menghasilkan kualitas suara yang merdu untuk melengkapi aransemen sebuah lagu.
Alat musik tiup juga mampu memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh para pemainnya. Untuk mengetahuinya Anda bisa membaca 5 manfaat alat musik tiup untuk kesehatan di bawah ini.
Manfaat alat musik tiup bagi kesehatan tubuh
- Memperkuat kemampuan sistem pernapasan
dengan membiasakan diri bermain alat musik tiup secara tidak langsung Anda akan belajar tentang bagaimana mengontrol pernapasan, mulai dari pernapasan yang santai hingga pernapasan penuh/dalam. Akibatnya anda akan terlatih untuk belajar mengendalikan pernapasan semaksimal mungkin dengan menggunakan paru-paru.
Alat musik tiup dikenal membutuhkan kemampuan serta kapasitas paru-paru yang relatif besar. Oleh karenanya ketika anda ingin menghasilkan suara yang merdu maka diharuskan untuk memberikan intensitas pernapasan yang lebih.
Kebiasaan ini akan mendorong sistem pernapasan meningkat secara bertahap. Semakin sering anda memainkan alat musik tiup maka semakin baik pula kualitas pernapasan yang anda miliki.
- Memperkuat dan membentuk otot perut
Kebiasaan mengontrol suara ketika bermain alat musik tiup dapat memberikan latihan lebih bagi sistem pernapasan terkhusus ketika anda menggunakan pernapasan diafragma. Hal ini disebabkan pernapasan diafragma menggunakan otot perut untuk mengendalikan keluar masuknya udara. Sehingga otot-otot perut akan terbentuk dengan baik serta dapat dilihat secara fisik.
Meskipun memberikan efek yang baik untuk pembentukan perut, alat musik tiup tidak boleh dimainkan secara sembarangan. Anda harus memperhatikan kondisi fit tubuh untuk bisa memaksimalkan latihan pernapasan yang menggunakan otot diafragma. Untuk itu sebelum anda memainkannya anda harus mengecek terlebih dahulu keadaan tubuh.
- Meningkatkan mental dan mengurangi tekanan
Manfaat bermain alat musik tiup tidak berbeda jauh dengan bermain alat musik lainnya. Secara umum permainan alat musik memberikan dampak terhadap kondisi mental seseorang. Hal ini bisa dibuktikan ketika anda diharuskan untuk memainkan alat musik dengan peran solo. Tentu anda akan dilatih untuk meningkatkan rasa percaya diri dan berusaha meningkatkan kualitas bermain secara mandiri.
Selain itu, dengan bermain alat musik anda juga dituntut untuk menemukan cara unik dalam mengatasi rasa takut serta mampu berkembang meskipun di bawah tekanan. Alat musik tiup juga mampu mendorong anda untuk memiliki kendali penuh atas sistem pernapasan. Dengan begitu anda bisa meningkatkan kemampuan diri tanpa bergantung pada orang lain.
- Meningkatkan fokus dan konsentrasi
Mungkin anda pernah melihat seorang instrumentalis yang berpengalaman ketika bermain alat musik tiup. Mereka tidak hanya sekadar mengontrol nafas untuk menguasai alat musik tiup, melainkan juga mampu meningkatkan konsentrasi untuk menghasilkan nada yang pas terutama ketika sedang berkolaborasi dengan alat musik lain.
Tak hanya itu, seorang pemain alat musik tiup juga membutuhkan koordinasi yang baik antar organ tubuh, mulai dari sistem pernapasan, keakuratan jari, ketajaman mata, hingga pengendalian lidah ketika meniup. Artinya, membiasakan diri bermain alat musik dapat membantu anda dalam hal peningkatan fokus serta konsentrasi.
- Membantu pengendalian stres
Serupa dengan alat musik lainnya, dalam hal ini alat musik tiup juga berperan penting dalam meminimalisir kemungkinan stres yang berlebihan. Permainan alat musik tiup dapat mempengaruhi kondisi psikologi seseorang.
Hal ini dikarenakan salah satu perannya adalah meningkatkan rasa senang yang dibarengi dengan upaya mengurangi tekanan. Sehingga faktor-faktor yang menyebabkan stres dapat diminimalisir bahkan dicegah.
Demikian 5 manfaat alat musik tiup untuk kesehatan tubuh. Mengetahui manfaat di atas tentu instrumen musik yang satu ini bisa menjadi pilihan alternatif bagi Anda yang ingin meningkatkan produktivitas yang dimulai dengan menjaga kesehatan tubuh.